Qui suis-je ?
De nature plutôt active, j’ai découvert la pratique du yoga en 2012.
Je cherchais une discipline complémentaire à mes autres pratiques sportives plutôt axées sur le cardio et le renforcement musculaire, qui m’aidaient à évacuer le stress accumulé par ma vie professionnelle et la gestion du planning familial.
Très rapidement, le yoga m’est apparu comme une évidence et a pris de plus en plus de place dans mon quotidien.
Bien plus qu’une simple discipline sportive, le yoga est une vraie philosophie de vie. Il encourage à ralentir, à être à l’écoute de son corps et de ses sensations, afin de se reconnecter à soi.
Suite à plusieurs blessures physiques, j'ai dû abandonner les pratiques sportives intenses.. Le yoga m’a aidée à être dans l'acceptation, et à m'ancrer pour retrouver un équilibre émotionnel et une harmonie intérieure.
Puis j'ai eu la chance de découvrir l’Inde et ses merveilles lors d’un stage en immersion en Février 2019.
Ce voyage et cette expérience m'ont transformée.
Ma passion pour la pratique du yoga m’a également permis de rencontrer de très belles personnes.
L’une d'entre-elles est Anne Leorini, ma professeure depuis 2013. Son enseignement est juste, bienveillant et généreux.
Forte de ces expériences, c'est donc tout naturellement que je me suis engagée à ses côtés en 2020, pour suivre sa formation certifiante de 500h en Hatha Yoga traditionnel avec Pillayar Formation, reconnue par la fédération de Yoga et Ayurvéda F.Y.A, selon l’enseignement d’Ajit et Selvi Sarkar..
Puis, passionnée par la multitude de techniques et de bienfaits apportés par cette pratique, je me suis engagée en 2023 dans une formation certifiante de 50h en Yin Yoga aux côtés de Sylwia Gretarsson, selon l'enseignement de Bernie CLarke et Paul Grilley, ainsi qu'une formation certifiante de 30h en Hormone Yoga therapy aux côtés de Anne Léorini, selon la méthode de Nina Roriguez.
C’est avec une joie immense que je peux aujourd’hui à mon tour, vous transmettre en toute humilité et le plus justement possible, les bienfaits de cette belle discipline et philosophie de vie, qu'est le yoga.
Carole
